美と健康のマインドセット

(※イメージ画像)パーソナルジムは、個別のニーズに合わせたトレーニングと食事指導を提供する施設です。従来のジムとは異なり、専属トレーナーがマンツーマンでサポートし、効率的な目標達成を可能にします。しかし、「パーソナルジムって高そう」「自分に...